凯发(CN中国)天生赢家·一触即发

　　柴米油盐酱醋茶，中国人过日子离不开茶，更有“茶为万✅病之药”的说法，“一日无茶则滞，三日无茶则病”，也可看出茶在人们心中的非凡地位玫瑰✅花茶。

　　茶叶含有蛋白质□□、多种维生素，还有茶多酚□□□□、儿茶素等多种成分，不仅有益心血管健康，还能预防癌症□□□、延缓衰老等。

　　春天，又一个四季的轮回，正是“春生”□□□□、祛陈发新㊣的时节，此时喝茶，好处很多。但是很多人每天喝茶，对中国茶还是一知半解。今天小编就带您了解一下中✅㊣国茶和春季喝茶的种种好处。

　　绿茶是指采取茶树的新叶㊣或芽，未经发酵，经杀青□□□□、整形□□、烘干等工艺而制作的饮品，被誉为我国的“国饮”。叶绿汤清，清香□□、醇美□□□、鲜爽。

　　它较多地保留了鲜叶的天然物质，比如茶多酚□□□、儿茶素□□□□、叶绿素□□、咖啡碱□□□、氨基酸□□□□、维生素等，这是其他㊣茶类所不及的。

　　白茶，属于微发酵茶。鲜叶采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫✅完整□□、满身披毫□□□、毫香清鲜□□□、色白隐绿□□□、汤色黄绿✅清澈□□□、滋味清淡回甘的特点。

　　黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺，这是形成黄茶特点的关键。

　　主要做法是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好，或堆积后以湿布盖之，时间以几十分钟或几个小时不等，促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化，形成黄色。

　　乌龙茶是经过采摘□□□、萎凋□□、摇青□□□、炒青□□、揉捻□□□、烘焙等工序后制出的品质优㊣异的茶类。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪□□、减肥健美等方面。

　　红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新芽叶为原料，经一系列工艺过程精制✅而成的茶。在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中㊣的茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素□□□□、茶红素等新成分，香气物质比鲜叶明显增加。

　　黑茶属于后发㊣酵茶，发酵过程中有大量微生物参与茶叶内含成分的转化，是中国特有的茶类，生产✅历史悠久。

　　发酵程度会影响茶的口感和功效，发酵程度越高，茶性更温和，比如红茶□□□□、黑茶；相反玫瑰花茶，不发酵或是轻度发酵的茶，茶性微寒，适合降火去燥，脾胃较弱的人要适量饮用。

　　六大茶的冲泡方式多种多样，没有特定的冲泡手法，而且别人告诉你的方式也不见得适合自己，因此，只要㊣㊣自己喜欢，适合自己就好。

　　虽然都为干茶，但为了保持茶叶的活性和口感，储存起来也还是稍稍需要讲究一些的。茶叶储存有三大原则：干燥□□、避光□□□、密封。

　　黄茶：中国独有茶类。汤色杏黄清澈，轻微发酵，口感清爽香醇，富含茶多酚等，可提神醒脑□□□、消食化滞。

　　黑茶：红□□□□、浓□□□、陈□□□□、醇。属于后发酵㊣茶类，微生物发酵，香气独特，口感㊣醇厚顺滑，可改善肠道环境□□、调节脂肪代谢等。

　　多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响全发酵茶。绿茶甘凉而兼芳香辛散之气，特别是春天的绿茶，可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消。

　　春季，人体新陈代✅谢和肝火都比较旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节可以实✅现清肝□□□□、柔肝□□□、疏肝□□□□、护肝的功效。

　　过了一个冬天，身体难免会积累寒气，趁着春天，天气变暖，万物复苏，多喝一㊣些㊣茶，可帮助您驱除身体上的寒气。

　　春天湿气重，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。如何祛湿，煲中药太麻㊣㊣烦，不妨喝些茶来祛除湿气。

　　喝茶既补充身体所需水分，又利尿，对于祛湿大有好处。此外，茶还能让口舌生津，湿气重的人痰容易多，而且总是堵在嗓子㊣眼，茶最㊣大的作用就是生津润喉，喝了茶，嗓子也可以清清爽爽的。

　　春天养生，应顺应天地，让体内的阳气顺应春天的气息生发出来，重点在于疏通肝木之气，肝亦属木，是春的脏象，肝木的性质就是要疏达，不能郁结。

　　唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究也证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌□□□□、帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。

　　茶，不是功课，更不是束缚，不是只有“懂”的人才有资格爱㊣茶。喝茶是一种享受，本着享受和放松的心态去喝茶，暂时不必想着去弄懂它，反而会越喝越懂。

　　茶文化博大精深，每一种茶，都有自己的特性，宛如✅芸㊣芸众生。不同季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶或茶道具，像极了生命中或凉或暖的时光。

　　不同的㊣是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。以平常之心，喝盏中清茶，尝惬意时光。